كعكات الشوفان البروتينية للإفطار

Protein Oatmeal Breakfast Cookies

🕒 إجمالي الوقت: 15 دقيقة

🕒 وقت الخبز: 10 دقائق

🍴 تكفي لـ: 5-6 قطع كوكيز


🍪 المكونات:

100 غرام من دقيق الشوفان

60 مل من الحليب حسب الاختيار

60 جرام أكثر من البروتين: الفانيليا

64 جرام زبدة الفول السوداني

60 مل من شراب القيقب أو العسل

رشة ملح (اختياري)

50 جرام من رقائق الشوكولاتة

🥣 الطريقة:
1. سخني الفرن إلى 175 درجة مئوية وقومي بتغطية صينية الخبز بورق الزبدة.

2. في وعاء كبير، اخلطي دقيق الشوفان ومسحوق البروتين وزبدة الفول السوداني وشراب القيقب والحليب والملح.
3. أضيفي رقائق الشوكولاتة.

4. قومي بتقسيم العجينة إلى كرات صغيرة، ثم قومي بفردها قليلاً، ثم ضعيها في صينية الخبز.

5. اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 175 درجة مئوية لمدة 9 إلى 10 دقائق.

٦. اترك الكوكيز يبرد قبل التقديم. بالهناء والشفاء!


قد يعجبك أيضاً