Papas de Aveia Proteícas Adormecidas de Chocolate
Sobremesa ao pequeno-almoço? Sim, please! Sabemos que não é, mas sabe como se fosse 😋
Demora 5 minutos a preparar e idealmente deixas de molho durante a noite (ou pelo menos duas horas). Faz com que a aveia absorva o sabor do leite e do chocolate e fica DIVINAL 🍫🍌 Não há melhor forma de começar o dia!
- Tempo de preparação: 5 min
- Tempo de Frigorífico: pelo menos 2 horas
- Serve 2 porções
- 1/2 banana esmagada
- 60g flocos de aveia
- 1 c. sobremesa xarope de agave
- 1 c. sobremesa essência de baunilha
- 2 tbsp Tarwi mais do que Proteína: Cacau Intenso
- 125 a 150 ml leite à escolha
- Pepitas de chocolate
Toppings (opcional)
- 1/2 banana
- Iogurte
- Framboesas
- 1 c. sobremesa de manteiga de frutos secos à escolha
- Tiras de coco
- Começa por esmagar meia banana e, de seguida, adicione todos os ingredientes numa tigela.
- Envolve tudo muito bem e leva ao frigorífico por pelo menos 2 horas.
- Deixamos-te algumas sugestões de toppings, mas podes sempre adaptar ao teu gosto.
Esperamos que gostes!
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