Setembro'25: 16ª Edição
Bem-vind@ à 16ª Edição do nosso Clube de Receitas!
فكرة نادي الإيصالات بسيطة: كل الأشهر تشترك في إيصال مبلغ صغير، وكلمة رئيسية، وكلمة من الطعام. يمكنك تحضير هذه الوجبات بكمية أكبر واستخدامها في وجبتك التحضيرية على مدار الأسبوع أو حتى تحضير وجبة واحدة فقط كوجبة سريعة ومغذية.
كل إيصالات نادينا للوصفات تقترح أن تكون بسيطة ولذيذة، كهدف مشترك: زيادة مستوى البروتين وألياف وصفاتك. إنها نسخة من الأحاديث التي أثبتت صحتها، ولكن استمر في الضغط على زر خاص على Tarwi.
لا يوجد قائمة طعام 🍽️
لا توجد قائمة أكثر من ذلك: حساء بروتيني من الفاكهة اللذيذة للبدء، أحد أصنافنا المفضلة كالمهنة الرئيسية: رولينهوس النباتي مع التوفو و حلوى لذيذة مع لوموس دي تومات سيكو، وللنهاية، كريمة الكاكاو اللذيذة! 😋
Aqui fica uma نظرة خاطفة 👀 
احرص على تكرار العديد من التكرارات باستمرار خلال 5 قراءات... آمل أن تجد هذه الإلهام الجديد لإضافة مجموعتك من التوصيات كل يوم.
Diverte-te a cozinhar!
مع كارينيو،
Cata & toda a Equipa Tarwi ✌️💜
