أكتوبر 24: الطبعة التاسعة
مرحباً بكم في إصدار نادي الوصفات التاسع!
فكرة نادي الوصفات بسيطة : كل شهر، سنقدم لكم وجبة فطور، وطبقًا رئيسيًا، وحلوى لذيذة. يمكنكم إما طهي هذه الأطباق بكميات كبيرة واستخدامها كجزء من وجباتكم الأسبوعية، أو طهي أي وصفة بمفردها لوجبة سريعة ومغذية.
جميع وصفات نادي وصفاتنا بسيطة ولذيذة، وهدفها المشترك هو زيادة محتوى البروتين والألياف في وجباتكم. نُقدم لكم أطباقًا مألوفة لديكم، ولكن بلمستنا الخاصة من "تاروي".
في القائمة 🍽️
أكتوبر يُثير فينا روح الخريف، وكنا نستمتع بأطباق شهية. نكهات القرفة واليقطين والقرع العسلي 🍂
في القائمة لدينا: فطائر اليقطين (أو القرع الجوزي)، والمعكرونة باليقطين (أو القرع الجوزي) والطماطم المجففة بالشمس، ولفائف القرفة البروتينية 👌
قيل لنا ذات مرة أننا نأكل نفس الوصفات الخمس مرارًا وتكرارًا. نأمل أن تجدوا بعضًا من أطباقكم المفضلة لإضافتها إلى قائمة وجباتكم المفضلة.
طبخ سعيد!
الكثير من الحب
كاتا وجميعنا في فريق تاروي ✌️💜
