24 أغسطس: الطبعة السابعة
مرحباً بكم في إصدار نادي الوصفات السابع!
فكرة نادي الوصفات بسيطة : كل شهر، سنقدم لكم وجبة فطور، وطبقًا رئيسيًا، وحلوى لذيذة. يمكنكم إما طهي هذه الأطباق بكميات كبيرة واستخدامها كجزء من وجباتكم الأسبوعية، أو طهي أي وصفة بمفردها لوجبة سريعة ومغذية.
جميع وصفات نادي وصفاتنا بسيطة ولذيذة، وهدفها المشترك هو زيادة محتوى البروتين والألياف في وجباتكم. نُقدم لكم أطباقًا مألوفة لديكم، ولكن بلمستنا الخاصة من "تاروي".
في القائمة 🍽️
هذا الشهر سنحرص على أن يكون طعامنا خفيفًا ومنعشًا، مع كريب لذيذ على الإفطار (يمكن استخدامه أيضًا كوجبة غداء خفيفة)، وسلطة القرنبيط الذهبية مع الطحينة كطبق رئيسي، وكعكة الجبن البروتينية بالتوت كحلوى لذيذة (لذيذة!) 😋
قيل لنا ذات مرة أننا نأكل نفس الوصفات الخمس مرارًا وتكرارًا. نأمل أن تجدوا بعضًا من أطباقكم المفضلة لإضافتها إلى قائمة وجباتكم المفضلة.
طبخ سعيد!
الكثير من الحب
كاتا وجميعنا في فريق تاروي ✌️💜
