عصيدة الموز الكريمية والفانيليا
تعرف على عصيدتنا الكريمية الرائعة 🥰 ثق بنا - لقد تم إتقان هذا الفن داخليًا.
كريمي، حلو، ولذيذ 😋 الموز يضفي عليه قوامًا ناعمًا، بينما يُضفي مسحوق بروتين الفانيليا نكهة غنية. كما أنه غني بالبروتين والألياف، مما يُشعرك بالشبع لفترة أطول!
الوصفة الكاملة في الأسفل 👇
🕒 الوقت : 10 دقائق
🍴 تكفي لـ : 1
🍌 المكونات :
30 غرام من الشوفان
10 غرام بذور الكتان
1 موزة ناضجة مقطعة إلى شرائح
ملعقتان كبيرتان من Tarwi More Than Protein: Vanilla
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة (+ المزيد لرشها في الأعلى)
60-80 مل من الماء أو الحليب حسب اختيارك
🥣 الطريقة :
1. ضعي جميع المكونات في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة الحرارة.
٢. اطبخ مع التحريك باستمرار حتى يصبح المزيج دافئًا وكريميًا. يستغرق ذلك حوالي ٥-١٠ دقائق. يمكنك إضافة قليل من الماء أو الحليب إذا أصبح المزيج كثيفًا جدًا.
3. بمجرد طهيها، ضع العصيدة الساخنة في وعاء وغطها بالمكونات المفضلة لديك - هذه المرة أبقيناها بسيطة فقط مع رش مسحوق القرفة، ولكن لا تتردد في إضافة ما تريد!
اضغط على زر التشغيل لمشاهدة الفيديو كاملا 🎬
شاهد هذا المنشور على الانستغرام
