Setembro'25: 16ª Edição
Bem-vind@ à 16ª Edição do nosso Clube de Receitas!
A ideia do Clube de Receitas é simples: todos os meses partilhamos uma receita de pequeno-almoço, uma de prato principal e uma de doce. Podes preparar estas receitas em maior quantidade e usá-las na tua meal prep semanal ou então cozinhar apenas uma delas, como refeição rápida e nutritiva.
Todas as receitas do nosso Clube de Receitas foram pensadas para ser simples e deliciosas, com um objetivo em comum: aumentar o teor de proteína e fibra das tuas refeições. São a nossa versão de pratos que provavelmente já conheces, mas sempre com o toque especial da Tarwi.
No Menu 🍽️
No menu deste mês: um batido proteico de frutos vermelhos para começar, um dos favoritos da nossa equipa como prato principal: rolinhos vegetarianos com tofu e um molho feito com Lummus de Tomate Seco e para terminar, um Nice Cream de cacau delicioso! 😋
Aqui fica uma sneak peek 👀
Dizem que muitas vezes repetimos sempre as mesmas 5 receitas… esperamos que encontres aqui novas inspirações para adicionares à tua coleção de refeições do dia a dia.
Diverte-te a cozinhar!
Com carinho,
Cata & toda a equipa Tarwi ✌️💜
