Tudo o que precisas, e nada do que não.

Porque a boa comida deve ser tão fácil de partilhar, quanto de apreciar.

100% natural

Rico em proteína

Rico em fibra

Plant-based

Sobre nós

We've transformed super plants into food that's easy to enjoy, good for everyone, and packed with just the essentials to keep you going all day.

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Mas... tremoços?

If you're Portuguese or familiar with Portuguese culture, you know that lupin beans are famous for being a great accompaniment to beer. 🍺 If you like football, you know they're known as the poor man's seafood!

But more than the reputation it has gained over the years, lupin beans are one of the world's richest natural sources of protein and fiber. They contain all the essential amino acids and twice the protein of other legumes.


They are also naturally low in calories and rich in magnesium, iron, and antioxidants.

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Porquê tremoços tarwi quando queremos uma nutrição simples e completa?

Because they are a superfood naturally rich in macronutrients and produced without the use of chemicals.

Alimentação simples e real. Com tudo o que precisas, e nada do que não.

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E ainda há mais!

Sabias que os tremoços:

🌍 They can replace soy: because they are also a complete plant-based protein, and they grow naturally in Europe.

💧 They need very little water to grow: because they can rely solely on rainwater.

🌱 They add nutrients to the soil and grow in winter: that's why they are perfect candidates in a crop rotation system.

☢️ They grow in phosphorus-poor soil, meaning farmers add little or no fertilizer.

🐝 They promote pollination: because they grow on beautiful flowers that bees love!

A nossa equipa

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Cata

A nossa fundadora

Sonha com um mundo em que comer bem, todos os dias, não só é fácil, como é delicioso. Porque para ser feliz, precisamos que o mundo se adapte a nós, e não o contrário. Quando não está a pensar em como dominar o mundo (enquanto bebe o seu matcha na passadeira), está a ler, ou a fazer yoga. É oito ou oitenta.

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Bibi

Head of Operations & Impact

A nossa boss lady das operações coordena tudo o que envolve os nossos produtos: novas receitas, produção, qualidade e logística! Já viveu nos quatro cantos do mundo, tem sempre as histórias mais hilariantes e o riso mais contagiante de toda a equipa.

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Mariana

Finance Lead

No que toca à saúde financeira da tarwi, garante que estamos sempre on track e que temos sempre um plano para crescer. É meticulosa, organizada e cirúrgica como uma financeira deve ser, mas a tarwi tem o poder de trazer o seu lado mais divertido a esta equação.

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John

Head of Sales

Tem o grande desafio de espalhar a tarwi pelas lojas (quiçá pelo mundo) e garantir que encontras sempre os nossos produtos no ponto de venda. É um declarado e entusiasta rei dos expositores e partilha a sua experiência e sabedoria do mercado com a equipa, todos os dias.

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Mafalda

Social media & Content Manager

Apaixonada por Design e ilustração, é ela que coordena todos os conteúdos que vês nas nossas redes sociais desde receitas até aos posts mais divertidos com a nossa equipa (que teme os dias de gravação!!!).

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Inês

Operations & Finance Specialist

A nossa Gen-Z assegura que tudo funciona behind the scenes. Entre encomendas, logística, fornecedores e números, garante que tudo está no sítio certo. Põe-nos sempre a par das últimas tendências do digital e dos melhores brunches da cidade.

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Xavier

Quality & Food Safety Lead

Because it's very important for us to ensure that what we create is as safe as it is delicious, he is the one who assesses whether these high standards are being met. Therefore, he closely monitors production at partner factories, manages all quality processes, and ensures that what reaches your table is truly the best!

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Cris

Customer Happiness Lead

If you have any issues with your orders, she's always ready to help! She ensures your entire experience with Tarwi products is super positive, from purchase to table (after all, she's responsible for our delicious recipes!)

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Cata

A nossa fundadora

Sonha com um mundo em que comer bem, todos os dias, não só é fácil, como é delicioso. Porque para ser feliz, precisamos que o mundo se adapte a nós, e não o contrário. Quando não está a pensar em como dominar o mundo (enquanto bebe o seu matcha na passadeira), está a ler, ou a fazer yoga. É oito ou oitenta.

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Bibi

Head of Operations & Impact

A nossa boss lady das operações coordena tudo o que envolve os nossos produtos: novas receitas, produção, qualidade e logística! Já viveu nos quatro cantos do mundo, tem sempre as histórias mais hilariantes e o riso mais contagiante de toda a equipa.

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Mariana

Finance Lead

No que toca à saúde financeira da tarwi, garante que estamos sempre on track e que temos sempre um plano para crescer. É meticulosa, organizada e cirúrgica como uma financeira deve ser, mas a tarwi tem o poder de trazer o seu lado mais divertido a esta equação.

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John

Head of Sales

Tem o grande desafio de espalhar a tarwi pelas lojas (quiçá pelo mundo) e garantir que encontras sempre os nossos produtos no ponto de venda. É um declarado e entusiasta rei dos expositores e partilha a sua experiência e sabedoria do mercado com a equipa, todos os dias.

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Mafalda

Social media & Content Manager

Apaixonada por Design e ilustração, é ela que coordena todos os conteúdos que vês nas nossas redes sociais desde receitas até aos posts mais divertidos com a nossa equipa (que teme os dias de gravação!!!).

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Inês

Operations & Finance Specialist

A nossa Gen-Z assegura que tudo funciona behind the scenes. Entre encomendas, logística, fornecedores e números, garante que tudo está no sítio certo. Põe-nos sempre a par das últimas tendências do digital e dos melhores brunches da cidade.

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Xavier

Quality & Food Safety Lead

Because it's very important for us to ensure that what we create is as safe as it is delicious, he is the one who assesses whether these high standards are being met. Therefore, he closely monitors production at partner factories, manages all quality processes, and ensures that what reaches your table is truly the best!

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Cris

Customer Happiness Lead

If you have any issues with your orders, she's always ready to help! She ensures your entire experience with Tarwi products is super positive, from purchase to table (after all, she's responsible for our delicious recipes!)

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Encontra-nos nas lojas!

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O   q u e   d i z e m   s o b r e   n ó s ?

Daniela André
-

Besides the super convenient single-serving lupin beans, the protein powders are simply excellent!
100% plant-based, as natural as possible, and in addition to their nutritional value, they taste amazing!
Congratulations on the initiative and creation of the brand, and above all, for your professionalism! :)
In addition to the excellent quality of the products, the delivery is well-assisted, fast, and safe!
I recommend it 100%.

Rita Ramos
-

Spectacular! I had already tried the lupin beans and they are very good, but the real star of Tarwi is the protein. I don't usually like protein powders because they are cloying and leave a strange aftertaste. Tarwi's proteins have no aftertaste and are very pleasant. I tried the vanilla one (very tasty mixed with yogurt) and the unflavored one (super neutral, easy to add to anything).
Without a doubt, the best protein I've ever tasted.

Nádia Oliveira
-

I love the vanilla and chocolate protein powders. I mix them with natural yogurt and it's like a pudding (but a healthy one). The lupin beans are spectacular too. The to-go format means we always have a delicious snack on hand. I live outside of Portugal and the delivery is super fast and efficient. It's just a shame that Lummus isn't sold here; I really want to try it.

Congratulations!