سلطة خريفية دافئة مع ترمس الريحان
حسنًا، قد يكون هذا هو طبقنا المفضل الجديد... تعرف على سلطة الخريف الدافئة من Tarwi مع الترمس المتبل والريحان 😋 لذيذة جدًا!
الوصفة الكاملة أدناه (ملاحظة: لا تتردد في استبدال القرع الجوزي باليقطين 🎃 إذا كان لديك بقايا من عيد الهالوين!)
🕗 الوقت : 45 دقيقة
🍴 تكفي لـ : حصتين
🥗 المكونات:
البروكلي المطبوخ (حزمة واحدة تقريبًا)
نصف حبة قرع جوزي (مقطعة إلى مكعبات)
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة بابريكا
1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل
نصف ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة المختلطة (الزعتر، إكليل الجبل، الزعتر البري، اللافندر)
ترمس تاروي المتبل بالريحان
نصف حبة أفوكادو
3 ملاعق كبيرة من الرمان
🍶التزيين :
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
3 ملاعق كبيرة من خل التفاح
الملح والفلفل الأسود
🥣 الطريقة :
1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.
٢. قلّب اليقطين مع زيت الزيتون والبابريكا والأعشاب المشكلة والملح والفلفل. افرده على صينية خبز، واخبزه لمدة ٢٠ دقيقة. أخرجه من الفرن، وقلّبه جيدًا، واخبزه لمدة ٧-١٠ دقائق إضافية حتى يصبح ذهبي اللون.
3. في طبق ضعي البروكلي المطبوخ، والقرع المشوي، والترمس المتبل، والأفوكادو والرمان.
4. رجّي الصلصة في مرطبان ووزّعيها على السلطة.
5. استمتع!
اضغط على زر التشغيل لمشاهدة الفيديو كاملا 🎬
شاهد هذا المنشور على الانستغرام
