سلطة الإلهة الخضراء (مع لمسة خاصة)

سلطة "الإلهة الخضراء" هذه هي لمستنا الخاصة على سلطة الأتيس الشهيرة، باستخدام لوموس والشمندر! مزيج مثالي!

• الوقت : 15 دقيقة
• تكفي لـ 1

مكونات:

• 2 حفنات من سلطة الأوراق المختلطة
• حفنة من السبانخ
• ملعقتان كبيرتان من الملفوف الأبيض المقطع إلى شرائح رفيعة
• حفنة واحدة من البروكلي المشوي
• 2 ملعقة كبيرة من جبنة الفيتا النباتية
• 2 - 3 ملاعق كبيرة من لوموس والشمندر
• 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم

اللبس:

• 1 ملعقة صغيرة ملح البحر الناعم
• 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
• 2 ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة
• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح

طريقة:

1. في وعاء ضعي سلطة الأوراق المختلطة، حفنة من السبانخ والملفوف الأبيض المقطع إلى شرائح رفيعة.
2. ثم أضيفي البروكلي المشوي والجبنة الفيتا النباتية وفي المنتصف أضيفي 2-3 ملاعق كبيرة من لوموس والبنجر.
3. قدم هذا الطبق مع صلصة أعشاب سريعة وطازجة وقم بإنهائه ببعض بذور السمسم المحمصة.
4. يتمتع!

اضغط على زر التشغيل لمشاهدة الفيديو كاملاً 🎬

شاهد هذا المنشور على الانستغرام

منشور تمت مشاركته بواسطة Tarwi (@tarwifoods)