خبز الموز مع براوني الشوكولاتة والشوفان المخبوز (حصة واحدة)
🕒 إجمالي الوقت: 35 دقيقة
🍴 تكفي لـ: 1
🍫المكونات:
1 موزة ناضجة
100 مل من الحليب حسب الاختيار
بيضة واحدة
1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
50 جرام رقائق الشوفان
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
رشة ملح
3 ملاعق كبيرة أكثر من البروتين: الكاكاو الغني
رقائق الشوكولاتة + كمية إضافية للرش في الأعلى
🥣 الطريقة:
1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.
٢. ضع الموز في صينية خبز صغيرة واهرسه بالشوكة. أضف الحليب والبيضة وخلاصة الفانيليا، ثم اخلط المكونات حتى تمتزج.
٣. أضيفي المكونات الجافة: الشوفان، والبيكنج باودر، ومسحوق البروتين، ورقائق الشوكولاتة، ورشة ملح البحر. اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج كريمي.
4. رشي القليل من رقائق الشوكولاتة الإضافية في الأعلى، ثم اخبزيها لمدة 30 دقيقة، أو حتى يخرج السكين الذي تم إدخاله في المنتصف نظيفًا ولكنه طري قليلًا.
5. بعد الخبز، أخرجيها من الفرن واتركيها لتبرد قليلًا قبل التقديم.